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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
肩袖损伤之后还能做哪些运动？我们还是先要评估。肩袖是肩关节周围四根肌腱的总称。对一些中老年人来说，由于在肌腱退变，在外力的作用下可能会发生损伤。
如果损伤不是太严重，可能会有一些疼痛，但是上举还有各个方向的活动都不太受影响。这时候基本上一些适当的肩关节的活动还是可以做的。
但是要避免抬举重东西，或者手举得过高再去拿一个非常重的东西。如果损伤比较厉害，疼痛也非常厉害，还是建议尽早地通过手术去修复。
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郑州市骨科医院 足踝外科
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肩袖损伤的康复治疗
患者的肩袖损伤从病程上可分为慢性损伤以及急性损伤，若从程度上区分，可分为全层损伤和部分肩袖损伤。对于慢性损伤或部分损伤的患者而言，除了药物治疗外，还需要进行康复治疗。即患者在不引起疼痛的前提下，需要加强肩关节的各向活动，... 详细»
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肩袖损伤可以吃黄瓜粉吗
肩袖损伤可以吃黄瓜粉。黄瓜粉主要成分为黄瓜，具有润肠通排毒的功效。肩袖损伤是指由于退行性变或者是严重的外伤导致的肩关节周围的肌腱的损伤，黄瓜粉功效跟修建损伤无冲突，还利于润肠，所以是可以吃的。肩袖损伤轻微的患者可通过保守... 详细»
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肩痛就是肩周炎吗？如何区分肩袖损伤和肩周炎？
肩膀是人类重要的活动关节之一，部分人出现了肩痛、肩膀活动受限等情况，对生活和工作造成了严重的影响。部分人发生了肩痛肩，就会想到是肩周炎引起的。那么，肩痛就是肩周炎？下面来详细了解一下~ 详细»
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肩关节韧带损伤怎么办？
韧带是维持关节稳定性的一种结构，我们平常在运动的时候，可能由于不恰当的运动而引起韧带的损伤。肩关节的活动度很大，韧带损伤的几率也比较大。韧带损伤后要立即停止运动，并去医院做检查，看看损伤的程度，如果比较严重的，还是要进行... 详细»
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臂袖损伤可以运动吗？运动损伤可能会伴随终生吗？
运动损伤是很常见的一种损伤现象，损伤包括的种类也有很多种，而肩袖损伤只是其中的一种。损伤后关节周围会有疼痛、肿胀，还会使关节活动受限，影响我们的正常活动。因此出现肩袖损伤后，我们需要及时的评估检查，对症做出处理，避免损伤... 详细»
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