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戴诗蕾 主治医师
简介：秋冬季的中医食疗及常见肿瘤病
肝血不足会引发一系列的不适，例如头晕眼花、面色苍白等。治疗需要综合考虑，包括生活方式的调理。
1、在饮食上，可以多吃富含铁的食物和绿色蔬菜，以及高维生素C的水果，如菠菜。肉类方面，可以选择牛肉和鸭血等富含铁的食物，同时要少吃油腻和辛辣的食物。
2、中医药补益方面，可以选用当归、白芍、熟地、阿胶等药材，也可以遵医嘱使用归芍地黄丸、当归补血等中成药，或者归脾合剂等。
3、生活中，要保证充足的睡眠，减轻压力，适当运动，戒酒，并远离有毒物质。
4、此外，还可以通过针灸、拔罐等中医治疗来调理身体。同时，保持情绪稳定，定期体检也很重要。
需要注意的是，所有的调理都应在中医师的指导下进行。
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肝血不足例假也少怎么调理
例假指的是月经。肝血不足是中医学中的概念，指肝脏功能不良、气血运行不畅导致的症状。肝血不足常伴随月经量少的情况，下面是一些调理肝血不足和增加月经量的方法：1.饮食调理：多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等，... 详细»
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肝血不足的症状
肝血不足的症状有头晕目眩、面色苍白、身体疲乏无力、月经不调、失眠多梦等。1、头晕目眩：肝血不足会直接影响到头部的血液循环，导致头部组织缺血缺氧，因此会出现头晕目眩症状，同时还会伴有短暂的视力模糊、眼前发黑。2、面色苍白：... 详细»
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肝血不足吃什么
肝血不足是指肝脏的血液亏虚，可由失血过多、久病损耗、脾胃虚弱、生化不足等原因导致，以面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、视力减退、肢体麻木、女子月经量少色淡等为主要表现。肝血不足的患者可以吃一些补肝血的食物，如以下几种：... 详细»
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