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王健 主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
这里边的因素很多，首先从日常习惯说起。长期久坐不动，后面又突然大量的运动，这个是很容易，被忽视的一个雷区。好多人上班一坐一整天，周末心血来潮去爬爬山、跑步，身体还来不及适应，膝关节周围的肌肉力量跟不上节奏，没法给半月板提供足够的支撑与缓冲，半月板就容易受损。打个比方，就像让一辆许久没有开动的车辆，突然上高速，它的零件难免会磨损出问题。半月板就是膝关节里容易出故障的关键部位。再说说，年龄因素带来的影响。随着年龄的递增，半月板本身就会自然的退变，中老年人的半月板，它的弹性会变差，韧性会降低。即使没有外力的撞击，日常的再普通不过的活动，像走路、下蹲，日积月累的重复，半月板也可能不堪重负，慢慢的出现损伤。这就如同老旧的衣物穿久了，洗多了，即使没被用力撕扯，布料也可能会变薄变脆弱。还有，有一些人会长期从事某些特殊的职业，比如需要长时间蹲着干活的水电工、园艺工人，膝关节长期处于过度屈曲状态，半月板持续受压，时间一长，即使没有发生突然的外伤，这种损伤也可能会发生。这类似于一直弯曲的树枝，时间久了，内部结构就会发生软化、破坏，失去了原有的韧性。另外，一些先天性的半月板发育异常，比如说盘状半月板，它天生的形状和正常半月板就不一样，更宽厚，缺乏正常的弹性。日常生活中，在正常的活动下，就会比普通半月板更容易出现磨损、撕裂。这样的情况，哪怕在日常生活中一直小心翼翼，也难以完全避免出现问题。所以半月板损伤，它不单单是外伤所导致的，咱们得从多个方面留意，保护好自己的膝关节。
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半月板损伤如何恢复
半月板，这块位于膝关节内侧和外侧之间的软骨垫，对于维持膝关节的稳定性和减少摩擦起着至关重要的作用。接下来，我?????为大家详细介绍半月板损伤的恢复方法以及日常生活中的一些建议??。半月板损伤的恢复过程需要根据损伤的严重... 详细»
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半月板损伤交叉韧带损伤
半月板损伤和交叉韧带损伤都是膝关节常见的运动损伤。一般情况下，这两种损伤常常同时发生。半月板和交叉韧带对于膝关节的稳定性非常重要，因此一旦损伤，会导致膝关节功能的丧失。半月板损伤是指位于膝关节内侧和外侧的软骨结构发生损伤... 详细»
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半月板损伤的诊断
半月板是指一块由弹性软骨构成的，位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的C形缓冲结构。半月板的主要功能是在人体运动时起到一个缓冲的作用，从而防止人体在运动时关节面软骨受冲击造成损伤。值得注意的是半月板损伤可由外伤或退变引起。半... 详细»
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