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王健 主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
运动不当是导致半月板损伤的首要原因。以篮球、足球等强对抗运动为例，球员在赛场上进行急停、急转和跳跃落地时，膝盖承受的冲击力极大，容易使半月板受到挤伤或拉伤。网球和羽毛球运动中，选手频繁侧向移动和扭转身体，如果姿势不正确，也可能导致半月板磨损和损伤。这种损伤不仅发生在运动场上，日常生活中或工作中也可能出现。长期从事重体力劳动的人在搬重物时，膝关节长时间负重并扭曲发力，半月板像过度拉伸的弹簧，弹性逐渐丧失，损伤随之发生。
年龄因素也不容忽视。随着岁月流逝，中老年人的半月板会发生退变，弹性变差，水分减少，韧性降低。日常生活中简单的上下楼梯、蹲下站起，如果不注意，半月板可能不堪重负，出现撕裂。此外，如果膝盖曾遭受过意外，如骨折、韧带拉伤等，膝关节稳定性遭到破坏，半月板承受更多力量，后续损伤和撕裂的风险会大幅增加。
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郑州市骨科医院 足踝外科
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半月板损伤注意什么
半月板位于组成膝关节的两块主要骨骼之间，由弹性软骨构成，起缓冲作用，能防止关节面软骨受到冲击损伤。半月板的损伤可由外伤或退变引起，其中因剧烈外伤引起的半月板损伤，通常会并发膝部软组织损伤，造成肿胀，如侧副韧带损伤、交叉韧... 详细»
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半月板损伤如何恢复
半月板，这块位于膝关节内侧和外侧之间的软骨垫，对于维持膝关节的稳定性和减少摩擦起着至关重要的作用。接下来，我?????为大家详细介绍半月板损伤的恢复方法以及日常生活中的一些建议??。半月板损伤的恢复过程需要根据损伤的严重... 详细»
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半月板损伤交叉韧带损伤
半月板损伤和交叉韧带损伤都是膝关节常见的运动损伤。一般情况下，这两种损伤常常同时发生。半月板和交叉韧带对于膝关节的稳定性非常重要，因此一旦损伤，会导致膝关节功能的丧失。半月板损伤是指位于膝关节内侧和外侧的软骨结构发生损伤... 详细»
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