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李劼若 主任医师
简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动中,足跟的损伤也是非常常见的一种类型,最常见的足跟损伤有几种。一种是最常见也是比较剧烈的是跟腱断裂,就是脚跟断了。它是发生在非常剧烈的脚跟着地或者突然间收缩,比较严重的时候甚至可以听见足跟部啪的一声响,摸一下足后跟有一个损伤、有空虚感。这时候还是要尽快的到医院去就诊,相当一部分是需要手术治疗的。
另外有一些是足跟根部或者脚底反复的用力,反复的劳损、摩擦,也会导致局部的像足跟痛、足底筋膜炎,或者跟腱处的疼痛。这时候要调整好运动的量,适当做一些理疗、局部的拉伸,去帮助减轻足跟痛的症状。
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膝盖损伤怎么运动?
膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构,对整个下肢的运动都可能会有一定的影响,所以首先建议大家先治疗好伤再开始运动,不要因为运动导致伤病无法完全痊愈,影响日后的运动与功能,就得不偿失了。 详细»
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如何避免运动损伤?
运动损伤是指在运动过程中由于运动太过剧烈或者运动方式不当,准备工作不足而引起的一些损伤,损伤后会引起疼痛、肿胀,我们要及时的进行处理。我们需要专业的医生来帮我们判断损伤的程度,这样才能全面的做出处理,不会漏诊。 详细»
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肌肉痉挛是运动损伤?肌肉酸痛算是运动损伤吗?
运动损伤在我们生活中很常见,常发生在进行一些体育活动的过程中。运动损伤一般包括肌肉拉伤、肌腱拉伤、挫伤、骨折等等。但是除此之外,还会有更为常见的较为轻微的一些损伤,比如肌肉痉挛、肌肉酸痛等,它们是否可以列入运动损伤的范畴... 详细»