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泡脚有什么好处

泡脚 好处
主讲专家
康梦如
康梦如 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科

简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
视频内容

泡脚有很多好处。首先,它能促进身体的血液循环,加速新陈代谢,有助于缓解人体的疲劳和改善睡眠质量。其次,泡脚还可以刺激脚底的穴位,起到调理身体、增强免疫力的作用。另外,泡脚还能够祛湿排毒,改善体内的环境,对于缓解脚部的冰冷、预防感冒都会有一定的效果。在泡脚的时候,可以适当加入中药材,比如常用的艾叶、生姜等,来增强养生的功效。

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