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胃火旺怎么调理

胃火
主讲专家
康梦如
康梦如 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科

简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
视频内容

胃火旺盛可以通过以下方式进行调理:首先,保持饮食清淡,多吃蔬菜和水果以及容易消化的食物。同时,应该避免辛辣、油腻和刺激性食物。其次,调整生活作息,保证充足的睡眠。此外,适当进行体育锻炼,保持心情舒畅,避免不良情绪的影响。必要时,在医生指导下服用清热降火的中药,如黄连、黄芪等。还可以通过按摩内庭穴、足三里穴等穴位进行轻微泻火。在调理期间,应保持良好的饮食习惯和生活作息,以避免症状加重或反复发作。

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