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关元穴的准确位置

关元穴 位置
主讲专家
康梦如
康梦如 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科

简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
视频内容

关元穴是任脉上的一个重要穴位,位于下腹部前正中线上,具体位置是肚脐下三寸。在定位时,可以从肚脐向下量四横指,这个长度即可。按摩关元穴时,被按摩者通常仰卧在治疗床上,按摩者可以使用手掌根或拇指指腹,在穴位上适度按压。可以采用指揉法或点按法进行按摩,力度应以病人感到微微酸痛为宜。关元穴按摩有助于调节下焦、温补元气,可以治疗月经不调、痛经、遗精、阳痿等问题,同时也可用于养生保健,增强免疫力,改善体质。

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