急性发作的腰肌劳损患者建议先卧床休息，并使用软硬适中的床垫以给腰部足够的承托。
在疼痛缓解后，患者应逐渐恢复日常生活，同时避免腰椎负重。去年发表在《柳叶刀》的一篇研究表明，散步可以缓解腰痛症状。
因此，建议患者在腰痛急性期过后适当走动，这更有利于腰肌劳损的恢复。
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腰肌劳损治疗的方法
在日常生活中，有些人伴有腰背痛、腰肌劳损等症状，又称功能性下腰痛。由于腰部肌肉的附着点或者骨膜损伤，是引起腰痛的常见原因。腰肌劳损通常伴随有疼痛，腰肌劳损的治疗方式主要采用小针刀治疗、针灸疗法以及药物治疗的方式。 详细»
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腰肌劳损怎么治疗
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态或受到损伤引起的。对于腰肌劳损的治疗，主要包括以下几个方面：1.休息：在疼痛发作期间，应该尽量避免腰部的活动，多休息，减轻腰部的负担。2.物理治疗：可以采... 详细»
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腰肌劳损怎么治疗
腰肌劳损，又叫是功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎、慢性下腰损伤等，是由于腰部肌肉和其相联系的筋膜或骨膜出现了慢性损伤性的炎症，并且腰肌劳损是导致腰痛的一个常见的原因。并且在腰肌劳损治愈后是会反复发作的，同时其疼痛感会受劳累程度和... 详细»
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