其实孕期没有什么不能吃的，主要看你的饮食习惯及接受程度，但一般应避免以下食物：
1、生肉和生鱼：可能藏匿着细菌或寄生虫，对母婴健康造成威胁。
2、咖啡、奶茶、浓茶等：可能增加流产风险，影响胎儿的体重和生长发育，增加妊娠糖尿病、高血压等并发症的风险。
3、酗酒：影响胎儿脑部发育，可能导致胎儿酒精综合征。
4、生冷之物：譬如冰激淋、冰冻饮料等，有可能导致胃肠痉挛、腹泻，严重导致流产。
总之，怀孕期间的饮食应注重均衡和营养，清淡健康饮食为主，合理搭配食物，为胎儿提供一个良好的生长发育环境。
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