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陈壮桂 主任医师
简介：儿童慢性咳嗽的诊断与治疗；儿童哮喘病的规范化管理；儿童过敏性鼻炎及相关疾病的处理；儿童危重症的干细胞治疗与研究。
儿童哮喘家庭护理这个题目有点大，但是我们可以把它总结为四个方面，就是我们的衣食住还有行。在儿童哮喘的孩子里面，我们知道核心就是在这个时候要防止他感冒，所以这个穿衣，那么平时的这个季节变化，我们怎么样对孩子保暖，这是最关键的。
所谓的这个保暖措施，就是我们在平时的时候可以摸摸他的背后，如果这个孩子背是温暖的，在适当的时候就可以穿这样的衣服。如果是季节转换了你可以感受一下，跟我们大人一样可以适当的添加衣物，这是我们穿衣的。
食我们在家里面最重视的就是包括像我们广东地区的这些老百姓，最关注的就能不能吃什么，不能吃什么。我自己在平时临床里面，首先跟大家跟大家传递一个信息就是，其实我们医生能够做的工作就是希望这个孩子能够像正常孩子一样来生活、来学习、来做游戏。虽然我非常非常不主张这些孩子，一来看医生之后就变成一个残疾人，这个东西不能吃那个食物不能吃，那么整个童年就是灰色的，那这不是我做医生的本性。
所以我们吃什么东西，对这个孩子来讲做父母就要留心，他在什么情况下吃什么食物，会导致他这个哮喘症状发生，你包括这个咳嗽，包括他的喘息，有些孩子可能吃了某种食物之后咳嗽或者喘息加重，本来应该是控制的很好了出现，这种情况如果是反复发生，在同样的情况下反复发生。有可能孩子对这些食物是过敏，就要做一个日记记起来，下次就不要再接触这些食物，否则的话我想是一个开放性的，我们就可以自由的吃。
当然我们在吃的方面讲究几个点，第一个能不能过甜、不能过咸，不要吃太辣的，然后不要吃太冷的，还有我们的辛辣的，就过腥的我们鱼腥的这些不要去刺激他，所以我们说六不过就不要过，这是我们的一大原则。总的来说我们如果有条件的话，还可以到一些医院里面去检查看对什么食物过敏，这样的话可以做一个饮食的参考。
第三个就是住，衣食住行的住，就是我们的家居环境，对这些哮喘的孩子，我们最关心的就是他对空气里面的过敏源的一个敏感程度。在住里面，首先就是我们的环境要干净、整洁、简单，目的就是为了避免这些灰尘或者是螨虫的产生。还有一点就是不能太潮湿，特别是我们在家里面种花、草，种花草并不是说因为它的花粉，而是因为种花草的泥土里面有霉菌长出来，所以种花也最好不要。
还有家里面如果父母有一些比较喜欢用这个化妆品，或者香水的习惯，这个时候尽量用一些气味比较轻的，最好不要用。因为这些化学的化妆品它会释放一些化学物质，也会刺激这孩子，这是我们在孩子居住环境里面的控制。还有一点其实也是很关键的一点，就家里面孩子有哮喘的话，最好是不要吸烟，吸烟是引起孩子哮喘发作很主要的原因之一，所以我们在这一块要避免吸烟。还有一些家长他有些就是信仰要拜拜神，拜拜菩萨，会用一些香，这个也是最好不要，还有些家庭喜欢闻那个檀香这类燃烧那个香味的，这种如果是家里面有过敏性哮喘的孩子，最好也是不要。
第四个就是行出行，其实出行里面就涉及了两个，就说我们怎么去外面去做游戏，对家里面有过敏性哮喘的孩子，游戏实际上并不是说不能做，包括游戏跟运动并不是不能玩、不能做，而是要适可而止。特别是在一些比较干燥的季节，我们在路上运动是不太合适，比如说剧烈的踢球、跑步这些是不太合适，我们可以适当的一些比较轻的活动，包括骑骑单车、散步、慢跑这些是可以的。
当然如果有条件的话可以进行一个游泳，那么游泳对这些哮喘的孩子来说，实际上是一个非常有益的一个运动，如果经过规范的锻炼，特别是有些孩子是游泳，几乎可以取代这个药物的作用，可以控制好这些病情。我们知道哮喘它的核心就气管高反应性，跟气道慢性炎症，气道高反应性就是我们所谓的这些运动会激发他。那么我们气候的转换，特别秋天空气比较干燥，气管就呈现这个高反应性，所以这些孩子我们在运动这一块要注意点。
还有就说刚才讲的行里面包括这个运动，还有我们外出，外出的话我们就要选择一些比较合适的地点，我们曾经做了一个叫做螨虫的过敏分布图，这个是全中国的，我们发现沿海地区是螨虫高发的地方。所以如果出行的话，在春季或者秋季这去这些地方就要小心了，在这个地图里面可以对你的旅游提供一些参考。
如果你一定要去的话，出行就建议把这些防止急性发作药物带齐，包括我们可以带一些口服的糖皮激素，口服的支气管扩张剂，口服的这些抗过敏的人药物，包括氯雷他定这些药物，或者是说可以带个雾化机或者是气雾剂，这些急救的用品带在身上以防万一，所以在出行的时候我们要注意这些要点。
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