儿童肥胖治疗原则是减少能量摄入和增加能量消耗，使体脂减少并接近正常状态，同时又不影响患儿身体健康和生长发育。对于有明确病因的继发性肥胖或伴有肥胖并发症的患者，需要病因治疗或相应的并发症治疗。针对儿童和青少年超重和肥胖的治疗方法主要包括生活方式干预、心理行为干预、药物治疗以及代谢减重手术4个方面。
在饮食行为上，减少快餐食品、减少在外就餐及外卖点餐；减少高脂、高钠、高糖或深加工食品；限制富含精制糖的糖果、糕点、饮料等，以及油炸食品和膨化食品等摄入，进食速度不宜过快，每餐时间建议控制在半小时左右；避免进食时看电子产品。建议进行适合年龄和个人能力的、形式多样的身体活动。每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动，以有氧运动为主，运动在能力范围内，逐步延长每次运动时间、增加运动频率和运动强度，并形成长期运动的习惯。每天看屏幕时间建议限制在2h内。
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儿童肥胖怎么办
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肥胖儿童如何饮食减肥
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