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马静 副主任医师
简介：高危产科，妊娠合并感染性疾病，产前诊断。
鱼胶、海参和燕窝是我们经常能听到的食物。实际上，鱼胶是一种优质蛋白来源。如果今天想要补充蛋白质，吃牛肉或鸡蛋也是不错的选择，因为它们同样富含蛋白质。尽管鱼胶价格较高，但如果真的想吃，可以适量食用。然而，由于鱼胶是海产品，可能含有一定量的重金属，所以不建议过量食用。一周吃一次鱼胶就足够了，无需吃得太多。
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孕期吃鱼胶
孕期属于特殊时期，孕妇身体会发生很多变化，需要特别注意饮食。鱼胶是种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、钙、铁等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有以下几点好处：1、促进胎儿发育：鱼胶中含有丰富的蛋白质，而孕妇在孕期需... 详细»
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孕妇吃鱼胶有什么禁忌？营养再好，也要遵循这3点
大家都知道，对于怀孕的女性，饮食等各方面需要注意。一般到了怀孕的最后一个时间段，孕妇的饮食就需要更加合理地安排，因为不仅是孕妇，宝宝每天也是需要有更充足的营养，但是也不是营养越丰富的食物对孕妇就越好。比如鱼胶有着丰富的营... 详细»
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鱼胶的功效有哪些
鱼胶，作为一种营养保健品，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，同时还含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。通常具有促进皮肤健康、增强免疫力、促进骨骼健康、促进消化系统健康、改善关节健康等功效。1.促进皮肤健康：鱼胶中富含胶原... 详细»
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