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马静 副主任医师
简介：高危产科，妊娠合并感染性疾病，产前诊断。
产妇在饮食上需要特别注意，尤其是在选择水果时。一定要记住，产妇吃的水果必须是时令的。例如，在夏天，产妇不应选择榴莲和芒果；而在冬天，则应避免吃西瓜和哈密瓜。每个季节都有适合的水果，如苹果，这是唯一一个在任何季节都能吃的水果。橙子和雪梨适合在秋天食用，而夏天则适合吃西瓜和哈密瓜。到了冬天，产妇可以选择吃香蕉，但由于香蕉糖分较高，一般建议一次只吃半根，以免摄入过多糖分。
此外，产妇在吃水果时还需要注意不要空腹吃，因为这样容易引起胃疼，这是许多妈妈的经验之谈。总之，产妇在选择水果时，应遵循时令原则，并注意适量食用，以保证健康。
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