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赵亮 主任医师
简介：骨关节疾病精准诊断与治疗，手术技术国内一流，髋、膝关节置换手术量及难度居国内前列。精准无痛置换、关节翻修和运动创伤关节镜手术。
中年人群预防膝关节炎的发生，主要注意事项包括以下几点：
1. 控制体重：避免肥胖和体重过重，以减轻关节负担。
2. 合理运动：选择适合的运动方式，如游泳、慢跑、骑自行车等，以增加大腿肌肉和关节周围肌肉的力量。
3. 注意走路姿势：避免长时间站立和行走，尽量减少穿高跟鞋，走远路时可选择厚的、有弹性的跑步鞋。
4. 关节保暖：避免膝关节受凉，减少诱发关节炎的因素。
5. 补充营养：均衡饮食，多食用富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、蔬菜和海鲜类。必要时，在医生指导下适量补充钙剂、维生素D3以及氨糖、氨基葡萄糖。
6. 积极治疗原发病：及时妥善治疗关节外的疾病，如外伤、感染、代谢性疾病和骨质疏松，对预防关节炎的发生都是有帮助的。
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膝关节炎属于什么科？膝关节炎还能多走路吗？
膝关节炎会给患者带来无休止的疼痛，还会影响正常活动。不单就是关节疼痛，情况严重会导致关节变形，走路不稳，很容易摔跤，甚至都无法行走。另外关节会肿胀，腿部变形特别难看。拖到最后治疗难度越大，因此需要及早治疗，否则治疗的费用... 详细»
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膝关节炎的病因
哪怕只是轻微的扭伤，如果得不到好的治疗和休息，也会给关节健康留下隐患，经常处于寒冷的环境下，而且腿部的保暖措施不够好会引发膝关节炎。身材过于肥胖的人容易发生膝关节炎，骨骼缺钙也会引发膝关节炎。 详细»
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膝关节炎治疗方法
膝关节炎是一种以膝盖关节发生退行性病理改变为基础的疾患，膝关节炎患者主要表现为膝盖部位出现剧烈的疼痛，红肿等症状。中老年人群容易患上膝关节炎，由于人们的膝关节具有非常重要的作用，人们的正常运动和活动都离不开膝关节的运动，... 详细»
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