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曾青山 副主任医师
简介：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
益生菌对减肥有一定的辅助作用，但不能单纯依靠益生菌来达到减肥目的。
健康的肠道菌群有助于营养物质的消化和吸收。例如，双歧杆菌等益生菌，可以分解食物中的膳食纤维，产生短链脂肪酸，改善肠道环境，促进肠道蠕动，减少便秘的发生，从而减少因便秘导致的腹部肥胖。
部分研究发现，肠道菌群能够影响肠道激素的分泌。例如，它们可以调节肽YY和胰高血糖素样肽-1等激素的水平，这些激素能够增加饱腹感，减少食物的摄入，间接起到控制体重的作用。
不过，如果不配合健康的饮食和适量的运动，仅靠补充益生菌很难看到明显的减肥效果。
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