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跟腱是哪个部位

跟腱 跟腱部位
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

跟腱是位于小腿后侧的一条粗大的肌腱,连接着小腿肌肉和脚跟。它是人体最强大的肌腱之一,负责脚部的背屈和行走时的推进力。

跟腱损伤通常是由于过度使用或突然的剧烈运动引起的,常见于运动员和经常进行高强度运动的人群。预防跟腱损伤的关键是进行适当的热身运动,加强小腿肌肉的锻炼,以及穿着合适的运动鞋。

如果出现跟腱疼痛或肿胀,应及时就医,以免导致更严重的损伤。

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