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骨折吃什么

骨折 骨折饮食
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

骨折后应当多吃富含钙、蛋白质和维生素D的食物,以促进骨质的愈合。钙是骨骼的重要成分,蛋白质促进细胞的修复和生长,而维生素D则促进钙的吸收。因此,可以食用牛奶、酸奶、奶酪、鱼、贝类、坚果和豆类等食物。

这里需要强调一点,如果患者有伤口,那么海虾和贝类应该少吃一些。对于没有伤口的患者,可以正常食用。在骨折期间,应避免过多摄入咖啡因和酒精,因为它们会影响钙的吸收。同时,保持均衡的饮食,适量摄入各种营养素,有助于加速康复。

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