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骨折后吃什么好

骨折 骨折饮食
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

骨折后应该多吃富含蛋白质、维生素D和钙等营养物质的食物。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶类以及蔬菜水果都是不错的选择。

有人经常问我,王教授,能不能吃海鲜?我不建议多吃海鲜。虽然海鲜是优质蛋白,但我指的是那些水中游的,包括淡水鱼和海鱼,我不建议多吃。这些食物基本上可以帮助骨折愈合,同时增强身体的免疫力,预防感染。此外,骨折患者应该多喝水,多喝水可以促进新陈代谢,保持水分充足,这也是非常必要的。

需要注意的是,骨折后的饮食应根据个人情况调节,特殊情况下要咨询医生。我在这里强调一点,如果有伤口,应少吃刺激性食物,如酸的、辣的。有人说我是四川人,从小就吃这些,也可以适量吃,但要少吃。无论是有伤口还是没有伤口的患者,基本上可以吃上述提到的食物。

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