胃食管反流病患者不建议吃以下食物:
首先,辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜、大蒜和生的洋葱,以及很辣的芥末,这些会直接刺激胃黏膜和食管黏膜,加重反流和烧心症状。炒菜时放一点姜调味是可以的,只要不单独吃就好。
其次,高脂肪食物,如炸薯条、炸鸡和肥肉,会延迟胃排空,增加胃内压力,从而加重反流。
第三,糯米类食物或过稀的食物也不建议吃。
第四,酸性食物和饮料,如山楂、醋或碳酸饮料(如可乐、雪碧)以及各种奶茶,会刺激胃酸分泌,加重食管黏膜损伤。
最后,含有咖啡因或酒精的饮品,如咖啡、浓茶、巧克力,咖啡因会增加食管下括约肌的松弛率,而酒精会直接损伤食管和胃黏膜,加重反流症状。
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