呕吐和腹泻通常由以下几个原因导致：
1. 细菌和病毒感染：胃肠道感染是最常见的原因，可能通过食物和水源传播，或者病毒感染累及胃肠道，导致呕吐和腹泻。
2. 食物中毒：摄入被细菌、病毒或毒素污染的食物，或服用含有重金属、农药残留的食物，都可能引起呕吐和腹泻。
3. 食物不耐受：对某些食物、牛奶、蘑菇等不耐受，可能引起胃肠道过敏反应，表现为呕吐、腹泻、腹痛和皮疹等症状。
4. 药物导致：某些药物可能引起胃肠道副反应，如呕吐和腹泻，例如化疗药物、靶向药物和抗生素等。
如果您的症状持续不见好转或有加重趋势，建议尽快就医，以便获得适当治疗。
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