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刘宁 主任医师
简介：骨关节炎、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等引起的关节疼痛及活动障碍；髋、膝人工关节置换术；关节镜微创技术治疗关节周围韧带损伤。
髋关节的保护非常重要，我认为最主要的是两个问题。
首先，适度的活动对髋关节比较好，因为它可以让关节及关节分泌的液体润滑整个关节，对软骨起到保护作用。因此，适度的运动对关节有很好的保护作用。
然而，每个人一定要量力而行，因为剧烈的大负荷或超负荷的运动可能导致软骨磨损，而软骨磨损后可能诱发骨性关节炎。
所以，适度的运动非常重要，但不能过度运动。
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什么是髋关节
髋关节是连接大腿骨和骨盆的关节，是人体最大的关节之一，由髋臼和股骨头组成。髋关节是非常重要的关节之一，因为承受了大部分身体的重量，并且承担了身体在运动中所需的各种姿势。髋关节的稳定性和灵活性对于日常活动非常重要，比如走路... 详细»
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左侧髋关节疼痛
通常情况下，左侧髋关节疼痛可能是由多种原因引起的，如髋部肌肉劳损、髋部滑囊炎、髋关节炎、骨折等。1.髋部肌肉劳损：过度使用或过度运动可能导致髋部肌肉疲劳和劳损，引起疼痛。这种情况通常可以通过休息和物理治疗来缓解症状。2.... 详细»
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髋关节脱位护理
髋关节脱位是一种骨科疾病，治疗和恢复期间需要采取以下方式进行护理，帮助症状改善。1、多休息：患病后需要多休息，避免过度活动或扭伤受伤部位。同时，使用支具或拐杖等辅助器具可以帮助稳定髋关节，减少疼痛。2、调整饮食：建议多食... 详细»
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