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秦础强 副主任医师
简介：对脊柱微创手术治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、脊髓损伤、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱骨折、腰椎管狭窄等脊柱疾患。
颈椎病患者可以通过两种运动来辅助治疗：吊单杠和游泳。吊单杠主要是利用身体的重力，帮助恢复脊柱的生理曲度。而游泳则能很好地锻炼颈肩部的肌肉，使肌肉更加结实，从而减轻脊柱的负担，减少颈椎病的压迫。因此，推荐颈椎病患者进行这两种运动：一是吊单杠，二是游泳。
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湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
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颈椎病适合做什么运动
颈椎病是一种常见的颈部疾病，患者通常会出现颈部疼痛、僵硬、麻木和局部肌肉无力等症状。颈椎病患者适合做以下运动：1.颈部伸展运动：站直或坐直，慢慢将头向一侧倾斜，伸展颈部肌肉，保持15-20秒，然后换另一侧。这个动作可以帮... 详细»
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颈椎病犯了
颈椎病复发的情况多是由于受凉劳累，不正确的坐姿等引起的，由于突出的椎间盘压迫血管神经或者刺激的周围组织，可能会导致颈部的疼痛，上肢的麻木无力，以及头晕等表现。目前需要注意休息和保暖，避免长时间的低头，可以进行局部的热敷，... 详细»
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颈椎病腹痛
颈椎病是一种常见的疾病，主要是由于颈椎骨关节、韧带、间盘等结构发生了变化，导致神经受压或受刺激而引起颈部疼痛、麻木等症状。通常颈椎病会导致颈部疼痛、肩部疼痛、肩胛骨间隙疼痛、上肢放射痛等症状。但是，颈椎病引起腹痛的情况并... 详细»
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