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李婷婷 副主任医师
简介：诊治月经紊乱、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症及不孕不育等；对于因免疫异常导致的复发性流产及反复种植失败的诊治有丰富的经验；可以独立完成人工受精、取卵、诊刮术、宫腔镜检查等本专业相关手术。
肥胖和代谢慢的问题，归根结底是运动量不足。要改善这一状况，首先需要逐渐增加自己的运动量。这样做可以让体内的骨骼肌含量增加，从而提高代谢水平。可能通过简单的走路，或者通过日常活动消耗能量，就能达到良好的代谢状态。
因此，如果觉得自己的代谢慢，很可能是因为运动量不够，体内骨骼肌含量不足。所以，运动是增加代谢的最佳方法。
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代谢慢怎么回事
代谢是指身体内化学反应的总和，包括能量的消耗和物质的合成与分解。代谢速率通常用基础代谢率来衡量，即身体在安静状态下，不受任何因素影响时所消耗的能量。代谢慢通常指的是基础代谢率较低，身体消耗能量的速度较慢。一、代谢慢可能由... 详细»
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