-
-
徐文明 副主任医师
简介：内分泌各种疾病的诊治和各种危急重症救治，特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、肥胖症、痛风、甲状腺疾病、骨质疏松症等。
对于免疫力低下的人，以下是一些建议，可以帮助提升免疫力：
1. 均衡饮食：确保摄入足够的营养，如蛋白质和维生素等。
2. 适度运动：每周进行适量的中等强度有氧运动，例如快走和游泳。
3. 充足睡眠：成年人每天至少需要7至9小时的睡眠时间。
4. 减少压力：可以通过冥想和深呼吸等方式来缓解压力。
5. 避免吸烟：吸烟会降低免疫力并增加感染风险。
6. 定期体检：及时发现和治疗疾病，有助于维持免疫系统的正常功能。
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心脑血管疾病...
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心内科疾病的...
-
-
中国中医科学院眼科医院 内科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
中国中医科学院眼科医院 内科
擅长：治疗胃十二指肠炎...
-
-
盐城市妇幼保健院 内科
擅长：在我市率先开展肺...
-
-
盐城市妇幼保健院 内科
擅长：尤其擅长心血管疾...
-
-
天津市北辰区中医医院 脑病科
擅长：对脱髓鞘疾病，颅...
-
-
天津市北辰区中医医院 脑病科
擅长：中西医结合治疗脑...
-
-
免疫力低怎么提高免疫力
免疫力低可以通过日常生活习惯、饮食调理、药物等方面进行提高。1、日常生活习惯：首先要注意从日常生活习惯上进行调整，避免过度劳累和过度紧张，可早睡早起，适度休息；平时要多参加一些体育锻炼，增强体质，调整身体状态从而提高免疫... 详细»
-
-
头晕无力，免疫力低下
头晕无力、免疫力低下是身体健康状态不佳的表现，可能是由于多种原因导致的。首先，头晕无力可能是由于缺乏睡眠、营养不良或者水分丢失过多所致。睡眠是身体恢复和修复的重要时期，如果长时间缺乏睡眠，会导致身体疲惫和头晕无力的感觉。... 详细»
-
-
免疫力低下的原因
当人体的免疫力低下时，就会容易感染疾病或患病后不易恢复。导致免疫力低下的原因有很多，以下是一些常见的原因：1.年龄因素：随着年龄的增长，人体的免疫系统会逐渐衰退，导致免疫力下降。2.生活因素：不良的生活方式，如熬夜、过度... 详细»
-
-
免疫力差如何提高免疫力
免疫力是人体抵抗疾病的能力，而免疫力差可能会导致人体易受感染，身体疲惫等问题。因此，提高免疫力对于我们的健康至关重要。下面分享一些可以帮助提高免疫力的方法：首先，饮食对于提高免疫力至关重要。多摄入富含维生素C，维生素D和... 详细»
-
-
男人免疫力低下吃什么
免疫力低下主要考虑的是身体过度虚弱、营养不良，同时也考虑到缺乏体育锻炼，与生活习惯不好有关，比如经常熬夜或者心情不好等所导致。建议患者平时要注意饮食的多样化，多吃高蛋白食物增加营养，也要适当多吃补充血液和血液的食物，保证... 详细»
公众号
头条号
百家号