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徐文明 副主任医师
简介：内分泌各种疾病的诊治和各种危急重症救治，特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、肥胖症、痛风、甲状腺疾病、骨质疏松症等。
以下食物有助于降低血糖：第一，蔬菜，它们富含膳食纤维，消化吸收较慢，有助于控制血糖。第二，豆类，它们富含膳食纤维和低聚糖，可以减缓血糖上升的速度。第三，全谷类，它们富含膳食纤维以及多种维生素和矿物质，可以降低血糖反应。第四，水果，应选择低升糖指数的水果，并控制摄入量。第五，坚果，它们富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和植物固醇，有助于控制血糖。饮食控制只是降低血糖的一个方面，还需要结合运动和药物等综合治疗。同时，饮食控制也需要根据个人情况进行调整。
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桑叶降血糖吗？桑叶降血糖效果探讨
如今，糖尿病等血糖问题困扰着许多人，大家也在不断寻找各种可能有助于控制血糖的方法。那么桑叶能降血糖吗？??有研究表明，桑叶在一定程度上可能具有辅助降血糖的作用。桑叶中含有一些成分，如DNJ（1-脱氧野尻霉素）等，可能通过... 详细»
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地瓜降血糖还是升血糖
地瓜是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。地瓜对血糖的影响是复杂的。适量摄入地瓜不会显著升高血糖水平，反而可能有助于降低血糖水平。1.降血糖：地瓜还含有β-胡萝卜素的物质，可以帮助人体合成维生素A。维... 详细»
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北瓜是降血糖还是升血糖
北瓜含糖量不是很高，所以升糖指数比较低的，所以它不能够升血糖，但是也不会特别明显的降血糖，只能说对降血糖非常有帮助。北瓜里面含有丰富的膳食纤维以及维生素、微量元素，能够起到润肠通便的作用，有的人进食后出现腹胀、腹泻，遇到... 详细»
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芋头是升血糖还是降血糖
芋头属于一种根茎类蔬菜，从营养学的角度来说，芋头富含膳食纤维、维生素及微量元素等营养物质，因而可以有效的增强人体的免疫力，所以经常吃芋头能够有效的调节体弱的状况，因此比较适宜身体虚弱者食用。此外，芋头是可以代替主食食用的... 详细»
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