判断是否为腹型肥胖，我们有两个主要标准。
1、腰围是一个关键指标：一般而言，男性腰围达到或超过90厘米，女性腰围达到或超过85厘米，即可被认定为腹型肥胖。这是因为腹部脂肪的堆积通常比身体其他部位要多。
2、腰臀比也是一个非常重要的指标，通过将腰围除以臀围来计算。如果男性的腰臀比大于0.9，女性的腰臀比大于0.85，这也表明存在腹型肥胖。
腹型肥胖与许多代谢性疾病有着密切的联系，因此建议尽早采取积极措施进行减肥。
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