熬夜会导致肥胖。
1、熬夜会影响人体的生物钟，使得人体的代谢变慢。夜间本应是人体新陈代谢和消耗能量的阶段，但熬夜打破了这一过程，导致脂肪分解和代谢效率下降。
2、熬夜可能会刺激食欲，使身体在熬夜时渴望高热量食物，从而增加进食量和热量摄入，使我们容易长胖。
3、熬夜还会影响激素分泌，例如瘦素的正常分泌受影响后，人体无法产生饱腹感，容易吃更多的东西，从而导致变胖。
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肥胖症的饮食
肥胖症是一种常见的代谢症群，根据有无病因的不同可分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症，前者尚无明确病因，目前只认为与遗传、饮食等因素有关联，而后者则是有明确的病因，肥胖症的发生一般是由于人体进食的热量大于消耗的热量，多余的热量... 详细»
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如何判定肥胖症
肥胖症是指人体脂肪组织过多，超过了正常范围，称为肥胖。判定肥胖症可以通过多种方法，包括BMI指数、皮下脂肪比例、腰围、体脂率等。首先，BMI是一种常用的判定肥胖的方法，通过体重除以身高的平方来计算。成年人的BMI值超过2... 详细»
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肥胖症的病因
肥胖症是一种比较常见的代谢症群疾病，主要是因为平时进食过多、代谢过少而引起的病症，平时吃的过多食物就会通过脂肪的形式储存在体内，如果超过正常需求量并且达到一定数值时就会导致肥胖症的出现。 详细»
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