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关元穴怎么找

关元穴 位置
主讲专家
康梦如
康梦如 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科

简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
视频内容

关元穴位于人体的下腹部,寻找此穴位的方法是:首先确定肚脐的位置,然后在肚脐下方四指合并的距离处,即三寸的位置,找到关元穴。在定位关元穴之后,可以通过按摩或艾灸等养生保健方法来刺激这个穴位,这有助于调节人体内分泌和增强免疫力。

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