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关元穴准确位置

关元穴 位置
主讲专家
康梦如
康梦如 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科

简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
视频内容

关元穴位于人体的下腹部,具体在前正中线上,肚脐眼下三寸的位置。这个穴位具有温肾壮阳、培元固本、补虚益损的功效。经常按摩或艾灸关元穴,可以调节内分泌和生殖系统,增强免疫力,缓解疲劳和压力,改善睡眠等。这些都是关元穴的功效。但需要注意的是,在按摩或艾灸关元穴时,要掌握好力度和时间,避免过度刺激。

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