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肾虚吃什么补

肾虚
主讲专家
康梦如
康梦如 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科

简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
视频内容

肾虚可以通过食用一些具有补肾作用的食物来补充。例如,常见的黑枣、黑芝麻、核桃、枸杞、山药和黑豆这些食物都具有很好的补肾效果。另外,适量吃一些动物内脏,如猪肝和猪肾,也是有益的,因为它们含有丰富的蛋白质和微量元素,这些都有助于补肾。

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