盆底肌松弛的危害主要有：
1、盆底肌肉的松弛会导致尿道括约肌失去紧闭功能，容易出现尿失禁的情况，严重影响生活质量。
2、盆底肌的松弛也会影响性功能，导致性交时的愉悦感减弱。
3、盆底肌肉的松弛还可能导致子宫、膀胱、直肠等盆腔器官脱垂，影响正常的功能，甚至需要手术干预。
因此，保持盆底肌健康非常重要，可以通过定期进行盆底肌锻炼，保持良好的生活姿势和习惯，以及避免过度劳累和提重物等方式，来预防和改善盆底肌松弛的问题。
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盆底肌松弛是什么感觉
以下是关于盆底肌松弛的感觉情况：1.压力性尿失禁这是盆底肌松弛最常见的症状之一。当咳嗽、打喷嚏、大笑或运动时，腹部压力增加，尿液会不自主地流出。2.盆腔器官脱垂盆底肌松弛可能导致盆腔器官向下移位，出现子宫脱垂、阴道前后壁... 详细»
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盆底肌松弛怎么引起的
盆底肌松弛是指盆底肌肉失去了正常的张力和弹性，导致盆腔器官下垂或脱出，以下是一些常见的原因：1.分娩过程：分娩过程中，由于胎儿头部通过产道时会对盆底肌肉产生压力和拉伸，如果分娩次数较多或者胎儿较大，就容易导致盆底肌肉受损... 详细»
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盆底肌松弛屁股会变大吗
盆底肌松弛可能会出现屁股大的现象。因为盆底肌松弛盆底肌肉长期受到压迫或分娩时用力过度导致的，可能会使局部肌肉或骨盆错位，同时还可能会出现子宫脱垂压迫局部器官，出现臀部松散、屁股大的症状。而且女性怀孕期间受到子宫增大压迫，... 详细»
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盆底肌松弛，你应该这么锻炼
昨天去产检时，遇上了一位刚生产结束后的宝妈，她说最近总是感觉盆底肌松弛，自己在家锻炼了一段时间不太管用，所以想来医院详细咨询一下方法。突然想起之前亲戚给我分享了几个小方法，我也同样分享了给她：1?金刚座：可以想象成古代的... 详细»
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盆底肌重度松弛怎么办
以下是一些常见的盆底肌重度松弛治疗方法。一、康复训练康复训练是治疗盆底肌松弛的首选方法，它包括凯格尔运动、生物反馈治疗、电刺激治疗等。1.凯格尔运动凯格尔运动是一种简单有效的盆底肌锻炼方法，它可以增强盆底肌的力量和耐力，... 详细»
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