艾灸之后尤其很多的老年人会出现一个症状，就是失眠的情况。夜间很难睡得着，入睡非常困难，而且睡了之后很容易醒。这是由于艾灸的过程中，温阳的效果造成了在夜间人体难以入阴，从而难以睡眠的情况。
所以在艾灸之时，往往建议老年人或者是身体偏于虚弱的人，艾灸的时间尽量不要选择在傍晚时分。这时的人体要入阴，此时身体的整个机能要慢慢进入到一定的休息状态，如果此时再进行相应的艾灸治疗，会引起各种失眠的状态。比如很多的老年人本身就有失眠的情况，如果在这个时间再进行艾灸的治疗，会造成失眠的情况进一步的加重，从而导致入睡非常之困难的情况。
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