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孕妇能喝咖啡吗

孕期饮食禁忌 咖啡
主讲专家
江燕萍
江燕萍 主任医师

广东省人民医院 产科

简介:优生遗传咨询、围产保健、产前诊断和胎儿宫内治疗,对高危妊娠管理、产科危急重症抢救和优生优育等方面具有丰富的临床经验。
视频内容

孕妇可以适量喝咖啡,但需注意控制饮用量。

咖啡中的咖啡因能通过胎盘进入胎儿体内,可能影响胎儿健康。过量摄入咖啡因会增加孕妇流产、早产和生下低体重儿的风险。特别是晚上喝咖啡,可能影响孕妇的睡眠质量,进而影响胎儿发育。因此,如果孕妇要喝咖啡,每天的咖啡因摄入量不应超过200mg,大约相当于一杯中杯咖啡的量,且咖啡不宜过浓。同时,应避免晚上喝咖啡,以免影响睡眠。如果可能,最好不喝咖啡。

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