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孕妇可以吃柿子吗

孕期饮食禁忌 柿子
主讲专家
江燕萍
江燕萍 主任医师

广东省人民医院 产科

简介:优生遗传咨询、围产保健、产前诊断和胎儿宫内治疗,对高危妊娠管理、产科危急重症抢救和优生优育等方面具有丰富的临床经验。
视频内容

孕妇可以吃柿子,因为柿子是一种营养丰富的水果,它富含维生素A、C和E,以及钾、铁、钙等矿物质,这些营养素对孕妇和胎儿的健康都非常重要。

但是,柿子不容易消化,尤其是吃多了以后,因为柿子中含有大量的鞣酸,吃多了可能会导致胃部不适,甚至可能引起胃结石。因此,孕妇在食用柿子时应该适量,并且选择新鲜的柿子,避免过量食用。

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