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徐文明 副主任医师
简介：内分泌各种疾病的诊治和各种危急重症救治，特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、肥胖症、痛风、甲状腺疾病、骨质疏松症等。
降低胆固醇的关键在于均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。
首先，应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，多吃富含纤维的食物，如全谷类、水果和蔬菜等。
其次，保持规律的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，有助于提高高密度脂蛋白水平，从而降低低密度脂蛋白的水平。
此外，戒烟、限制酒精摄入、保持健康的体重和定期体检也对降低胆固醇至关重要。
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降胆固醇的药物
胆固醇也被称为胆甾醇，是一种环戊烷多氢菲的衍生物，广泛存在于肾脏、脾脏、皮肤、胆汁等组织中，尤其是大脑和神经组织中最为丰富。胆固醇的溶解性与脂肪类似，易溶于氯仿或乙醚等溶剂，但不溶于水，最早在18世纪被发现。通常情况下，... 详细»
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什么青菜降胆固醇
胆固醇其实是人体不可缺少的营养物质，不仅是身体的组成成分之一，也是合成许多重要物质的原料。长期摄入大量胆固醇不利于人体健康，会增加血清胆固醇的含量，增加心血管疾病的风险，甚至是诱发脂肪肝。高胆固醇人群每天摄入足够的膳食纤... 详细»
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什么水果降胆固醇较好
随着人们生活水平的提高饮食一些高能量高蛋白的食物。不知不觉中健康问题也随之而来。高胆固醇是人类健康的一大杀手，胆固醇的增高，对身体健康没有一点好处，降低胆固醇可以从日常饮食入手。高胆固醇患者日常生活中要少吃高胆固醇食物，... 详细»
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降胆固醇药物有哪些
降胆固醇的药物通常包括他汀类药物、贝特类药物、盐酸类药物等。胆固醇是一种脂质，是细胞膜的重要组成部分，也是合成激素和胆汁酸的原料。但血液中胆固醇过高会增加患心脏病和中风的风险。1.他汀类药物：如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐... 详细»
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胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.饮食习惯：高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和植物固醇的摄入，例如多吃谷类、蔬菜和水果，选择低脂肪的动物性蛋白质。2.缺乏锻炼：... 详细»
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