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徐文明 副主任医师
简介：内分泌各种疾病的诊治和各种危急重症救治，特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、肥胖症、痛风、甲状腺疾病、骨质疏松症等。
含碘的食物有很多，例如海带、紫菜、海鱼和贝类等海产品。
此外，菠菜、芹菜、玉米和蛋类等食物也含有一定量的碘。需要注意的是，不同地区的土壤和水源中碘的含量不同，因此食物中的碘含量也会有所差异。一般来说，海产品中的碘含量相对较高，而内陆地区的食物中碘含量相对较低。对于需要补碘的人群，可以根据自身情况选择合适的食物进行补充。
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含碘高的食物
生活中含碘高的食物有很多，包括海产品、动物内脏、水果和蔬菜等。1、海产品：海产品是含碘最高的食物，如海带、紫菜、海藻、海鱼等。其中海带的含碘量最高，每100克海带中就含有2400微克的碘。2、动物内脏：动物内脏也是含碘较... 详细»
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含碘的食物有哪些
含碘的食物有海藻类食物、海鲜、水果蔬菜等。1、海藻类食物：比如紫菜、海带、裙带菜等。海藻类食物是含碘最丰富的食物之一，水中通常含有较高浓度的碘，海藻类作为生长在海水中的植物，可以吸收并积累大量的碘。2、海鲜：比如大虾、螃... 详细»
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带碘的食物和水果
带碘的食物对于保持人体健康至关重要，因为碘是合成甲状腺激素的必要元素。带碘的食物包括海带、牛奶、鸡蛋、硒米、柿子椒等，水果包括苹果、番茄等。一、食物1.海带：海带是一种含碘量非常高的食物，每100克海带中含有24毫克的碘... 详细»
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