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卢伟杰 主任医师
简介：关节外科（尤擅长人工髋、膝关节的置换和翻修手术）、脊柱微创外科、创伤骨折及骨质疏松性骨折的诊治。
骨性关节炎的功能锻炼，膝关节周围肌肉是到膝关节能够伸直的，肌肉也就叫股四头肌，股四头肌就是，唯一一块伸直的肌肉，屈膝包括腿肠肌、股二头肌，还有半腱肌、半膜肌。
练的时候可以练直腿抬高，主要是锻炼股四头肌的力量，膝关节屈膝，锻炼膝关节屈膝的肌肉的力量。
这些方法还可以通过，比如扎马，主要也是通过肌肉的收缩来锻炼力量的。
还有骑单车，因为骑车可以锻炼周围的肌肉，但是没有增加关节的负荷。
还有游泳，游泳也是没有增加关节的负荷，但是可以锻炼肌肉，这些都是比较好的锻炼方法。
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膝关节骨性关节炎病因
卢伟杰 主任医师
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膝关节骨性关节炎分期
田天照 副主任医师
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膝关节骨性关节炎预防
卢伟杰 主任医师
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膝关节骨性关节炎危害
卢伟杰 主任医师
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膝关节骨性关节炎查体
卢伟杰 主任医师
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膝关节骨性关节炎手术
卢伟杰 主任医师
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内蒙古医学院附属人民医院 头颈外科
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膝关节炎治疗方法
膝关节炎是一种以膝盖关节发生退行性病理改变为基础的疾患，膝关节炎患者主要表现为膝盖部位出现剧烈的疼痛，红肿等症状。中老年人群容易患上膝关节炎，由于人们的膝关节具有非常重要的作用，人们的正常运动和活动都离不开膝关节的运动，... 详细»
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膝关节炎的锻炼方法是什么，膝关节炎要多运动吗？
膝关节炎还被称为是膝退行性关节炎，早期症状是关节疼痛酸胀，经常会由于劳累、受凉或者轻微扭伤后复发。上下楼梯腿软，早晨起来后关节僵硬，不过时间不会超过5分钟，稍微活动僵硬感会消失，疼痛跟天气变化有联系，空气湿度增加后也会变... 详细»
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膝关节炎能吃豆制品吗，膝关节炎能喝酒吗？
膝关节炎是属于特别常见的慢性退行性骨关节病，同时就是关节属于慢性老化的状态。通常都会发生在中老年人群，尤其是老年女性。患有膝关节炎的症状是，出现不同程度的关节疼痛、肿胀、僵硬、屈伸活动困难等。而随着年龄不断增长，膝关节炎... 详细»
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膝关节炎的症状是什么，老寒腿就是膝关节炎吗？
膝关节炎是属于很常见的一种关节炎疾病，跟患者年龄有密切的关系，年龄越大关节软骨更加容易磨损，还会慢慢退化。患有膝关节炎疾病后，最明显的症状是疼痛，不仅关节疼痛，还会肿胀，甚至会有火辣辣的烧灼感，到了晚上可能无法睡着。另外... 详细»
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膝关节炎能吃什么？膝关节炎的饮食有哪些禁忌？
膝关节炎是属于很常见的关节炎，通常都被认为是慢性进行性退化性疾病，主要的特点就是软骨慢性磨损。通常都在中老年发病，疾病早期阶段没有什么明显的症状，或者是出现轻微症状，比如关节僵硬不舒服，等到活动之后好转。遇到剧烈活动会发... 详细»
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