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跑步膝盖疼是怎么回事

膝盖 膝盖疼 病因
主讲专家
何河北
何河北 副主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:关节镜下治疗各类关节运动损伤及膝关节镜下前后交叉韧带重建,半月板修复以及半月板成形以及髋关节镜下髋关节撞击综合征(FAI),髋关节镜下盂唇损伤修复术,微创髋关节、膝关节置换等。
视频内容

跑步时膝盖疼痛可能与跑步方式不当、慢性损伤或急性损伤有关。

如果跑步方式不正确,比如在跑步前没有做好充分的热身,可能会导致局部组织或肌腱无法正常运动,尤其是在跑步量较大或姿势不正确时,更容易引起膝盖疼痛。

慢性损伤,如长期负重或过度负重,可能会导致关节劳损,从而引起疼痛。

急性损伤,如跑步时关节过度扭曲或伸展,或外力碰撞,可能会导致肌肉或关节周围组织损伤,引起膝盖疼痛或肿胀。

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