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何河北 副主任医师
简介：关节镜下治疗各类关节运动损伤及膝关节镜下前后交叉韧带重建，半月板修复以及半月板成形以及髋关节镜下髋关节撞击综合征（FAI），髋关节镜下盂唇损伤修复术，微创髋关节、膝关节置换等。
脚踝扭伤可以通过多种方法进行治疗。
首先，早期治疗可能包括冰敷、加压包扎、制动和抬高患肢，这些措施有助于消肿止痛。如果这些保守治疗效果不佳，可以考虑使用外用药物或口服药物来缓解疼痛，例如美洛昔康和塞来昔布。如果经过保守治疗后，脚踝仍然肿胀和疼痛明显，那么建议咨询专业的足踝外科医生或运动医学专家，以检查是否存在外侧韧带损伤。
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湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
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脚踝扭伤怎么恢复
脚踝扭伤是一种常见的运动伤害，通常会导致疼痛、肿胀和活动受限。恢复脚踝扭伤需要时间和耐心，以及正确的治疗方法。以下是一些恢复脚踝扭伤的方法和建议：1.休息：在初期扭伤后，需要给脚踝充分的休息时间来让伤势得到缓解和修复。避... 详细»
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脚踝扭伤吃什么
在运动的时候难免会受伤，扭到脚是正常的。但是在扭伤脚的24小时内药用冰敷在扭伤处，减少组织肿胀。24后用热水或者热毛巾敷在扭伤处，改善局部血液循环。扭伤脚除了擦药之外，还要注意饮食，通过食疗可以加速伤情的恢复。 详细»
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打篮球脚踝扭伤
脚踝扭伤之后首先要休息制动，可以对受伤的部位进行冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。然后判断损伤的情况，如果关节活动灵活，和以前相比没有明显的差异，这种情况可能只是软组织损伤的现象。对于软组织损伤的治疗，可以在受伤的前期冷... 详细»
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