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大椎穴怎么找

穴位 大椎穴
主讲专家
秦敏
秦敏 主任中医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。
视频内容

大椎穴是督脉上的一个重要穴位,其实它并不难找。正确的定位方法是在督脉上,位于后脊柱的第七颈椎棘突下方。

要找到第七颈椎,可以采取以下步骤:首先坐好并轻微低头,找到背后最突出的棘突,然后从那里开始数下来,第七个棘突就是第七颈椎。当你低头后,脖子下方一点的位置,最突出的棘突便是第七颈椎。而在棘突下方的凹陷处,就是大椎穴的位置。

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