拔罐的时间不宜过长，根据我个人的经验，通常建议保持在5到15分钟之间，平均大约是8分钟左右。
这是因为如果拔罐时间过长，负压作用持续太久，容易导致皮肤起水泡。因此，拔罐不需要持续太长时间。
在某些情况下，如进行刺络放血的拔罐，时间可能会稍长一些，大约在10分钟左右。
但总的来说，正常的拔罐时间一般控制在5到15分钟，平均大约8分钟。
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿科常见疾病治疗...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿童口腔疾病的治...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：小儿推拿针灸
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：对儿童牙病的预防...
-
-
北京市护国寺中医医院 名医苑
擅长：治疗小儿呼吸道疾...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
拔罐指南：探寻最佳拔罐时刻
??拔罐正悄然成为现代人缓解疲劳、促进健康的新宠儿！??但拔罐虽好，选择对的时间进行，效果却能翻倍！今天，就让我们一起揭开“拔罐什么时候拔最好”的神秘面纱??，让养生之旅事半功倍！???一天中的时间对于拔罐来说确实非常关... 详细»
-
-
拔罐时间大揭秘：最佳时长揭晓！
拔罐疗法源远流长，真空拔罐器更是现代人的健康新宠。那么，面对这一传统与科技的结合，我们究竟应该拔多久呢？昨天，有个25岁的先生来找我咨询：“医生，我听说拔罐对身体有很多好处，但我不知道这个真空拔罐器应该拔多久才是最佳时间... 详细»
-
-
拔罐时间长了有坏处吗
拔罐是一种传统的中医疗法，通过在皮肤表面产生负压，以促进血液循环、缓解疼痛和舒缓肌肉紧张。然而，如果拔罐时间过长，可能会带来一些潜在的坏处，包括：1.皮肤损伤：过长时间的拔罐可能导致皮肤淤血、水疱或破损。这可能会增加感染... 详细»
公众号
头条号
百家号