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产后松弛怎么恢复

产后松弛 产后盆底肌肉损伤
主讲专家
李婕
李婕 副主任医师

中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科

简介:女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护,多胎妊娠、妊娠期糖尿病,妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
视频内容

产后盆底肌肉组织和阴道肌肉组织的松弛,需要到专业的医疗机构进行评估和判断。现在有很多手段可以治疗盆底肌肉的异常,最常见的还是物理治疗,或者在仪器的帮助下促进肌肉恢复,减少肌肉组织的水肿。

平时在家时,可以进行凯格尔运动,主要是主动收缩盆底的提肛肌和盆底肌群。

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