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侯辉歌 副主任医师
简介：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
游离体取出术后的护理非常重要，有助于促进恢复，并减少并发症的风险。以下是常见的护理建议：
1. 术后要尽量休息，避免过度使用关节或增加关节的负重。
2. 冰敷每天3次，每次10分钟，以减轻肿胀和疼痛。
3. 按医嘱用药，根据医生的指示使用止痛和抗炎药物，这些药物可以帮助缓解术后的疼痛和不适。
4. 伤口的护理特别重要，注意伤口的干燥和清洁，遵循医生的指示更换敷料，并观察伤口是否有感染迹象，如红肿、热感和分泌物。
5. 逐步恢复活动，在术后2~4周进行一些康复训练，辅助物理治疗，避免关节的负重和高强度的运动。
6. 基本上4~6周以后，就可以恢复日常生活。
请注意，这些建议是基于您提供的文字整理而成，具体护理措施应遵循您的医生或医疗专业人员的指导。
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