肾虚可以通过饮食、运动和药物等方面进行调理。在饮食上，可以多吃一些补肾的食物，例如黑豆、黑芝麻、核桃和枸杞等。在运动方面，可以选择一些适合自己的运动，如散步、慢跑和太极拳等。至于药物调理，则需要在医生的指导下进行，根据肾虚的类型选择合适的药物。此外，还需要注意休息，避免过度劳累，并保持良好的心态。
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武汉大学口腔医院 牙体牙髓一科
擅长：牙体牙髓病的诊断...
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武汉大学口腔医院 牙周科
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肾虚阴阳双补的中成药
肾虚阴阳双补的中成药很多，常用药物有参茸补肾丸、力补金秋胶囊、海狗人参丸等。1、参茸补肾丸：该药由川芎、泽泻、鹿茸等中药组成，具有补肾、养血、益气的作用，适用于阴阳两虚的人群。2、力补金秋胶囊：此药可益气固本、滋阴壮阳，... 详细»
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肾虚吃什么补？这些食物助你恢复！
在中医养生的话题里，肾虚是大家经常听到的一个概念。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚等不同类型，会给身体带来诸多不适，影响生活质量。今天我们来聊一下补肾可以吃什么？补肾一般可以吃黑芝麻、六味地黄丸、金匮肾气丸等。1.黑芝麻：黑芝麻... 详细»
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肾虚了，补肾脏有用吗？肾虚≠肾病！概念不同，乱补没用
在肾脏精气阴阳不足时会导致肾虚，而肾虚有肾阴虚，肾阳虚之分，不同情况应对方式有差异，因为表现出来的特点不同，需要选择合适的方法来调理，只有器官功能增强，健康才有保障。而大多数人在肾虚时会通过饮食或者药物使用的方法来滋养肾... 详细»
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肾虚怎么补？几个方法激发肾脏活力
?????大家好，今天我们来聊聊一个中医常见的健康问题——《肾虚怎么补》。肾虚是中医术语，指的是肾脏功能不足或衰退，常表现为腰膝酸软、精神疲乏、性功能减退等症状。那么，面对肾虚，我们应该如何进行调养和补充呢？??饮食调养... 详细»
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男人肾虚怎么办？食补该怎么补好？
肾藏精，主生长、发育、生殖，亦主水纳气。当肾脏功能下降时，体内阴阳会处于失衡状态而引发头晕耳鸣、腰膝酸软等，男性还会出现性功能的下降，包括早泄、遗精等等。肾虚多偏爱男性，那么如果男性患上肾虚，平日里该如何食补好？ 详细»
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