不管采用什么样的方式减肥，都可以配合中药口服来进行体质上的调理。
通常，我们对自己身材不满意，可能是因为觉得自己腰太粗、大腿肉太多。对于中医来说，这可能是脾虚湿盛的体质表现。
因此，通过中药的调理，可以达到健脾除湿的效果，使得无论采用何种减肥手段，都能事半功倍。
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福建省妇幼保健院 中医科
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脾虚怎么锻炼
脾虚是中医术语，指脾脏功能虚弱，可能导致消化吸收不良、身体虚弱、容易疲劳等症状。以下是一些适合脾虚患者的锻炼方法：-散步：散步是一种简单而有效的锻炼方式，可以促进脾胃的消化功能，增强身体的代谢能力。-慢跑：慢跑可以增强心... 详细»
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心脾虚原因
引发心脾虚的原因是比较多的，例如患者抵抗力下降，劳动过多，精神压力过大，睡眠不充足，饮食种类摄入过少以及肾脏代谢比较慢都会引发心脾两虚的症状。患者在平时会出现胸闷气短，面色苍白，四肢无力，腰膝酸疼，白带增多，睡眠不佳等症... 详细»
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脾虚致癌吗
脾虚指脾脏功能失调或虚弱。脾虚并不能直接致癌，但可能会增加患癌症的风险。脾主运化水谷精微，对人体的营养吸收、排泄和免疫功能有重要作用。当脾功能失调时，会导致体内湿气和淤积，从而影响人体的正常代谢和免疫功能。脾虚时，人体的... 详细»
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