我们中医对于肥胖的定义，分为膏人、脂人和肉人。
1、肉人：指的是肌肉很丰厚的人，虽然超重，但是因为是肌肉超标，如运动员和健美爱好者，他们不能被称为肥胖。
2、脂人：则是全身各处均匀地比较胖，这种人腰围一般不会特别突出，我们也不会认为他们有明显的肥胖。
3、膏人：也就是所谓的腹型肥胖，这类人其他地方不一定胖，但腰、腹部、臀部，甚至大腿会囤积很多脂肪，这是内脏脂肪，属于减肥中特别需要关注的人群。
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腹部肥胖怎么减肥
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