月经不调的症状主要包括月经周期不规律，如间隔过长或过短，经血量过多或过少，经期过长或过短等。此外，还可能出现经期腹痛、乳房胀痛、情绪波动等症状。严重时，可能会导致贫血、疲劳、不孕等问题。
如果出现这些症状，应及时就医，通过调整生活习惯和饮食，或者服用药物来改善。同时，保持良好的心态，避免过度的精神压力，也对改善月经不调有积极的影响。
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