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尿酸高可以吃鸡蛋吗

高尿酸血症 尿酸高饮食
主讲专家
曾青山
曾青山 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 临床营养科

简介:糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗,围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
视频内容

尿酸高的人可以吃鸡蛋。鸡蛋属于低嘌呤食物,100g鸡蛋中嘌呤的含量低于15mg。

尿酸高的人在饮食上需要注意以下几点:

1、鼓励食用:蔬菜、低脂或脱脂奶及其制品、鸡蛋。

2、限制食用:牛肉、羊肉、猪肉、富含嘌呤的海鲜;调味糖、甜点、调味盐(酱油和调味汁);红酒、果酒。

3、避免食用:果糖饮料;动物内脏;黄酒、啤酒、白酒。

此外,尿酸高的人还应注意以下几点:

1、控制体重,避免过度肥胖。

2、多喝水,保持每日尿量在2000~3000ml。

3、避免饮酒,尤其是啤酒。

4、定期检测尿酸水平,如有必要,及时就医治疗。

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