-
-
曾青山 副主任医师
简介：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
老年人适合喝高钙低脂牛奶。
高钙牛奶可以为老年人补充钙质，有助于预防骨质疏松等骨骼问题，随着年龄增长，老年人对钙的吸收和储存能力下降，充足的钙摄入很重要。而低脂牛奶则相对减少了脂肪的含量，这样可以降低老年人患高血脂等心血管疾病的风险。脂肪摄入过多，可能对心血管系统造成不良影响，选择低脂产品能更好地控制脂肪摄入。同时，这类牛奶也能提供蛋白质等营养成分，满足身体需求。
此外，全脂纯牛奶对于一些身体较为健康、没有特殊疾病的老年人来说，也是可以选择的，其营养更为全面。但如果老年人本身血脂较高等，就不太适宜。还有一些添加了维生素D等营养成分的牛奶，也对老年人的健康有益，能促进钙的吸收利用。
总之，老年人在选择牛奶时，要结合自身的健康状况，综合考虑营养需求和可能存在的风险因素，选择最适合自己的牛奶种类。
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
南方医科大学中西医结合医院 针推康复科
擅长：医疗对面瘫、中风...
-
-
湖北省肿瘤医院 头颈放疗科
擅长：擅长淋巴瘤、乳腺...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
老年人糖尿病饮食原则
糖尿病是一种慢性疾病，老年人往往更容易患上糖尿病。而对于老年人来说，饮食控制是糖尿病管理的重要方面之一。以下是老年人糖尿病饮食的一些原则和建议：1.低糖低脂饮食：老年人糖尿病患者在饮食上应当控制碳水化合物和糖的摄入，避免... 详细»
-
-
老年人糖尿病日常饮食
老年糖尿病人的日常饮食原则，就是应该以清淡易消化为主，主食量一天不要超过600克。老年糖尿病人的饮食，主食可以吃一些以粗粮、杂粮为主的。建议每天可以多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜、洋葱等。这些蔬菜能够起到降血糖，降血脂的作用，做... 详细»
-
-
老年人肾病综合征饮食
年人肾病综合征是一种由肾小球滤过功能受损引起的疾病。在饮食方面，以下是给老年人肾病综合征的饮食建议：1.限制蛋白质摄入：对于肾功能不全的老年人来说，摄入过多的蛋白质会增加肾脏的负担。因此，建议限制蛋白质的摄入量，但不能完... 详细»
-
-
老年人夏季养生，饮食有什么讲究
饮食是老年人夏季养生的重要组成部分，有四点讲究需要特别注意，如多喝水、多吃清淡食物、注意荤素搭配、避免生冷食物等。1.多喝水：夏季气温高，人体容易出汗，老年人由于身体机能下降，往往容易出现脱水的情况。因此，老年人在夏季应... 详细»
-
-
老年人饮食越清淡越好？这5个饮食误区，你要避开
由于老年人的身体机能不像年轻人那样强，胃肠道的消化能力也会逐渐降低。所以老年人要想保持健康身体，饮食习惯上应该有所调整，不能像年轻人那样大鱼大肉。但是老年人的饮食越清淡越好吗？关于老年7人健康饮食，很多人都存在这几个误区... 详细»
公众号
头条号
百家号